ENTRENAMIENTO PERSONAL CASTILLEJA DE LA CUESTA
Entrenamiento adaptado para maximizar tus resultados











En Centro Meliore, en Castilleja de la Cuesta, transformamos la experiencia de entrenamiento personal. Nuestros programas de entrenamiento funcional están diseñados para que no solo mejores físicamente, sino que también te diviertas y formes parte de una comunidad. Con sesiones intensas, dinámicas y perfectamente adaptadas a tus necesidades, te garantizamos una mejora continua y personalizada en un ambiente de grupo reducido de máximo 6 personas.
Atención personalizada
Entrenar en grupos reducidos permite que el entrenador se concentre en las necesidades individuales de cada participante.
Motivación de grupo
El ambiente de grupo crea una dinámica de apoyo y colaboración que es difícil de replicar en sesiones individuales.
Accesibilidad y flexibilidad
Diseñados para ser lúdicos e intensos con grupos reducidos, ningún entrenamiento será igual, con tarifas asequibles para todos.
Entrenamiento personal CASTILLEJA DE LA CUESTA precios
Entrenador personal a precio de grupo
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Si decides que somos lo que necesitas y eliges continuar
con cualquiera de nuestros planes de 30, 90 o 180 días
12 SESIONES al mes
90€
- 3 sesiones por semana
- Entrenamiento intensivo para avanzar más rápido
- Perfecto para mejorar tu rendimiento físico en menos tiempo
- Ajustes regulares a tu plan de entrenamiento
- Grupos reducidos
16 SESIONES al mes
100€
- 4 sesiones por semana
- Plan intensivo para resultados rápidos y efectivos
- Recomendado para quienes buscan un compromiso fuerte con su salud y fitness
- Monitorización continua y ajustes según tu evolución
- Grupos reducidos
Full time
149,90€
- Sábados incluidos
- Entrenamiento intensivo para avanzar más rápido
- Perfecto para mejorar tu rendimiento físico en menos tiempo
- Ajustes regulares a tu plan de entrenamiento
- Grupos reducidos
- Sesiones sin límite
Descubre nuestros 3 formatos de entrenamiento
Cada clase se adapta totalmente a tus necesidades físicas y motoras. Desde movilidad reducida hasta alto rendimiento, tenemos tu espacio

MELIORE GLADIUS
Gladius es nuestro entrenamiento funcional de alta intensidad, diseñado para mejorar fuerza, resistencia cardiovascular, coordinación y condición física general en una sola sesión.
Trabajamos mediante entrenamiento interválico, combinando ejercicios de fuerza con trabajos metabólicos que elevan pulsaciones y mejoran la capacidad cardiovascular.
👉 Entrenamiento funcional en grupo, intenso, efectivo y divertido.

MELIORE POTENTIA
Potentia es nuestra clase de entrenamiento de fuerza, con una programación profesional, estructurada y progresiva.
Aquí trabajamos la fuerza de forma seria, con seguimiento de cargas, control técnico y una progresión planificada para mejorar semana a semana.
👉 Fuerza bien hecha, con cabeza, sin improvisaciones y con resultados reales.

MELIORE AXIS
Axis es nuestra clase enfocada en el movimiento consciente, la movilidad articular y la salud estructural, basada en la metodología Ground
Trabajamos con el propio cuerpo y ejercicios multiarticulares, explorando rangos de movimiento que no suelen entrenarse en el fitness tradicional.
👉 Un formato imprescindible si quieres moverte mejor hoy y evitar dolores mañana.
| Lunes⠀ | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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| 09:30 |
Gladius
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Gladius
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Gladius
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Axis
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Gladius
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| 10:00 |
Gladius
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Gladius
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Gladius
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| 13:00 |
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Gladius
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Gladius
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Potentia
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Gladius
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Gladius
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Potentia
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Potentia
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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Gladius
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| Lunes⠀ | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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Potentia
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Potentia
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| 18:30 | ||||||
| 19:00 |
Potentia
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Potentia
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| 19:30 | ||||||
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Potentia
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| 20:30 |
| Lunes⠀ | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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| 09:30 |
Axis
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| 17:00 |
Axis
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¿CUÁLES SON NUESTROS SERVICIOS?
Completa tu bienestar con nuestros servicios integrados
En Centro Meliore, tu salud y bienestar son nuestra prioridad. Combina entrenamiento, nutrición y osteopatía para una experiencia completamente integrada y personalizada.
Escríbenos para más información y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar y mantener tu mejor forma.
Nutrición
Complementa tu entrenamiento con un plan de nutrición personalizado. Aprovecha nuestra tarifa especial de 50€ al mes al contratar junto con cualquier plan de entrenamiento.
Osteopatía
A través de técnicas manuales, te ayudamos a mantener un equilibrio entre actividad y recuperación para garantizar que tu cuerpo esté siempre listo para el desafío siguiente.
Beneficios integrados de nuestros servicios
- Sinergia entre entrenamiento, nutrición y osteopatía. Aprovecha la coordinación entre las especialidades para maximizar tus resultados.
- Atención completa en un solo lugar. Ahorra tiempo y esfuerzo gestionando todos tus aspectos de salud y bienestar bajo un mismo techo.
- Promociones exclusivas para clientes integrales: Disfruta de descuentos y ofertas especiales al combinar servicios.
¡Empieza hoy y descubre todo lo que podemos hacer por ti!
ENTRENADOR PERSONAL CASTILLEJA DE LA CUESTA
¿Qué te ofrece nuestro entrenamiento personal en Castilleja de la Cuesta?
Nuestros entrenamientos personalizados están diseñados para ser variados, efectivos y, sobre todo, adaptados a ti. Desde el primer día, trabajamos contigo para definir tus objetivos y diseñar un plan que te motive y te desafíe, manteniéndote siempre en el camino correcto.
Un entrenador personal trabajará contigo para establecer tus metas de ejercicio y crear un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, ya sea que busques perder peso, ganar fuerza o mejorar tu condición física general.
Sí, en Centro Meliore ofrecemos planes de entrenamiento personal privado totalmente personalizados. Si prefieres una atención más íntima y directa, estamos disponibles para trabajar contigo de manera individual.
En Centro Meliore, cada programa de entrenamiento personal se basa en una evaluación inicial donde analizamos tu estado físico, objetivos, y cualquier condición médica o limitación que puedas tener. A partir de ahí, diseñamos un plan específico para ti, ajustando las sesiones según tus progresos y necesidades.
Adaptamos el entrenamiento a tu disciplina deportiva
Si eres deportista también eres bienvenido a nuestros entrenamientos. Por eso, ofrecemos entrenamientos personalizados para una amplia gama de disciplinas deportivas. Si practicas CrossFit, ciclismo, running, fútbol u otro deporte, tenemos el conocimiento y la experiencia para crear un plan que te ayude a mejorar.
¿QUÉ DICEN DE NOSOTROS?
Nuestros clientes nos recomiendan
Descubre las historias de quienes ya han transformado sus vidas con nosotros. Nuestros clientes no solo alcanzan sus objetivos, sino que superan sus expectativas, gracias al apoyo continuo y personalizado de Centro Meliore. ¡Únete a nuestra comunidad y empieza tu propia transformación hoy mismo!
Publicado en Google Azuldivinity26/07/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Josema le puso solución a un problema que parecía no tener fin. Es empático, sabe escuchar, y un gran profesional. Además he de destacar el servicio 24 h como una gran utilidad . Lo recomiendo encarecidamente.Publicado en Google Manuel del Canto Ojeda08/07/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Preparador muy técnico y con mucha experiencia, me gusta como explica los ejercicios y como coordina al grupo.Publicado en Google María Teresa Díaz30/05/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy contenta con los resultados que estoy obteniendo en pérdida de peso. Josema te enseña a comer poniéndote un plan personalizado cada semana en el cual comes prácticamente de todo y no pasas hambre. Después de probar varios nutricionista puedo decir que con él estoy obteniendo mejores resultadoPublicado en Google ELECTRA28/04/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si de verdad queréis tener a un gran profesional a vuestro lado que os guíe en todo momento y os anime tenéis a la persona correcta. Nos hace una planificación semanal muy estudiada y muy rica adaptándose a ti pero para mi lo que hace la diferencia y es fundamental es el seguimiento diario que te hace, si tienes cualquier duda le puedes preguntar y te atiende encantado. Nos entiende y nos guía en el proceso no te da una dieta y te ve cuando pasan unos días tienes contacto cuando lo necesitas. Por todo ello por supuesto que os lo recomiendo y además las citas son presenciales pero también tenéis la opción de on line. Todos son ventajas. Os animo que probeis porque así no suelen trabajar en este sector y para mi es muy importante tener a mi lado a un profesional para conseguir mi meta. Recomendadisimo.Publicado en Google José G. Camacho10/03/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Trato y profesionalidad de 10. Muy pendientes del trabajo diario y siempre ofreciendo la mejor manera para realizarlo. Sin duda recomendable 100%.Publicado en Google M Rosa Toquero Pichardo02/11/2023Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo muchos años tratándome con él lesiones cervicales crónicas y no imagino mejor profesional! Confianza plena y trato excelente. Siempre lo he recomendado a mi entorno o a cualquiera que busque un buen rehabilitador, y siempre repiten.Publicado en Google maria jose rojas del canto30/10/2023Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Desde mi experiencia todo un descubrimiento. Cansada de hacer mil dietas, pasar hambre, no ser efectivas y no obtener resultados recurrí a José Manuel para que me ayudara. Desde primer momento plan personalizado y seguimiento óptimo. Por fin un plan nutricional adaptado, completo y lo más importante comidas riquísimas. Cuentan con un apoyo 24/7 todos los días incluso fines de semana vía WhatsApp para cualquier consulta o cambio de última hora necesario. Llevo dos meses confiando en centro Meliore y no lo cambio por nada del mundo. Mil gracias por enseñar que una nutrición sana, rica y efectiva existe.Publicado en Google Antonio Jesús Herrera Zambrano30/10/2023Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo unos meses trabajando en mi nutrición con Josema junto a mi padre, y ambos estamos teniendo muy buenos resultados, siendo esta nuestra segunda vez trabajando con él, es muy atento y detallista con la dieta semanal, un gran profesional en su entorno.Publicado en Google Estefania Alvarez25/09/2023Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional, notas mejoría desde la primera sesión y aprendes durante el proceso para no dar ni un paso atrás. Lo recomiendo sin duda.